Masterplan Prävention

SPORT VOR ORT – Draußen – offen – für alle

Kostenlose Bewegungsangebote im Landkreis Regen
Mit dem Landesprogramm „Sport vor Ort – draußen, offen, für alle“ möchte der Landkreis Regen die Freude an Bewegung fördern und gleichzeitig den gesundheitlichen Nutzen von Bewegung in den Mittelpunkt stellen. Dazu finden im Landkreis verschiedene kostenlose Bewegungsangebote an der frischen Luft statt – unkompliziert, ohne Anmeldung und für alle Altersgruppen.

Einfach vorbeikommen, mitmachen und gemeinsam aktiv sein!

Wasserwacht Frauenau
Aquagymnastik & Fit durch Schwimmen
Den Auftakt von „Sport vor Ort“ machte die Wasserwacht Frauenau mit den Angeboten „Aquagymnastik“ und „Fit durch Schwimmen“. Die kostenlosen Bewegungsangebote fanden im Juli und August 2026 statt und stießen auf große Resonanz.

TV Zwiesel
Bewegen. Kräftigen. Wohlfühlen.
Trainingseinheiten an der frischen Luft für alle Altersgruppen. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Muskelkräftigung, Beweglichkeit und Koordination – angepasst und ohne Überforderung.
Termine: 06.09.2026 bis 25.10.2026, jeweils sonntags
Uhrzeit: 09:15 bis 10:00 Uhr
Treffpunkt: Eingang Jahn-Stadion, Zwiesel
Teilnahme: Keine Altersbeschränkung · freie Teilnehmerzahl · ohne Anmeldung

Fitnessspaziergänge in Regen
Fitness – Spaß – Vitalität
Gemeinsam draußen unterwegs sein und dabei etwas für Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden tun. Die Fitnessspaziergänge werden in drei Schwierigkeitsstufen angeboten.

Stufe 1 – Bewegt und entspannt
07.09.2026 · 22.09.2026 · 29.09.2026 · 05.10.2026 · 13.10.2026 · 19.10.2026

Stufe 2 – Fit und dynamisch
07.09.2026 · 14.09.2026 · 22.09.2026 · 29.09.2026 · 07.10.2026 · 13.10.2026

Stufe 3 – Aktiv und intensiv
07.09.2026 · 09.09.2026 · 14.09.2026 · 16.09.2026 · 21.09.2026 · 23.09.2026

Uhrzeit: jeweils 17:30 Uhr
Treffpunkt: vor der Turnhalle, Deggendorfer Str. 65, Regen
Teilnahme: Keine Altersbeschränkung · freie Teilnehmerzahl · ohne Anmeldung

TV 1887 Viechtach e. V.
Sportabzeichen – gemeinsam aktiv werden
Bei sieben Terminen besteht die Möglichkeit, gemeinsam zu trainieren und sich sportlich zu betätigen.
Termine: 15.09.2026 · 22.09.2026 · 29.09.2026 · 06.10.2026 · 13.10.2026 · 20.10.2026 · 27.10.2026
Uhrzeit: jeweils dienstags von 18:00 bis 18:45 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz beim Hallenbad, Viechtach
Teilnahme: Freie Teilnehmerzahl · ohne Anmeldung

Gut zu wissen

Alle Angebote sind kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr. Der Landkreis Regen übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden.